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冬天天氣乾燥，許多人會使用面膜來達到肌膚「補水」的效果，不過在敷面膜前可別忘了評估自己的膚況。

根據《蘋果日報》，日前一名二十多歲的女子因雙頰搔癢刺痛而前往皮膚科就醫，問診後發現女子是在敷面膜後才出現紅腫刺痛等症狀，醫師研判應該是因天氣暖和，面膜太過滋潤油膩而導致患者皮膚發炎。

面膜選用應符合膚質及季節

乾性皮膚在敷面膜時，容易出現越敷越乾的情況，建議可多用水性和油性保濕成分的面膜，此外，部分的美白面膜其保濕功效較弱，冬天使用容易讓皮膚變得更乾，在挑選時也要特別注意。

盡量選擇成份單純的面膜

秋冬時的肌膚較脆弱，建議挑選面膜時盡量選擇天然保濕、不含香料及香精等成份，以降低肌膚過敏的可能性。

可先於手臂上做肌膚測試

若擔心新使用的面膜會造成臉部過敏，民眾可先將面膜上的液體塗於手臂內側、頸部等處，進行皮膚測試，沒有異狀再使用在臉上。

不是敷越久越好

醫師建議，面膜使用時間為10至15分鐘，最好不要超過20分鐘；敷面膜的時間過長越容易造成過敏，此外，也千萬不要敷著面膜入睡。

不要天天敷

不少人為了愛美而天天敷面膜，但醫師提醒最好每周最多敷一次，而敏感性肌膚則是一到兩周敷一次，避免過度刺激皮膚。

（圖片來源為Pixabay）